仰卧起坐真的伤腰吗?

摘要:有人认为仰卧起坐会伤害腰部,但事实上仰卧起坐并不会直接导致腰部受伤。然而,如果没有正确的姿势和技巧,仰卧起坐确实可能会给腰部带来不...

生活 1年前 (2023-09-01) 0 552