1、春秋季节：两周换一次。春天，气温上涨趋势明显，很多的细菌随着温度逐渐而生长，而秋天的时候则是从夏天刚刚走过来换季的时候，细菌也是在大量的繁衍，所以床单被罩就要换洗的勤一点，以免影响日常身体健康。
2、夏季：一周换一次。【趣探网】在炎热的夏天，是细菌滋生的时日，人们也会因为天气炎热，排汗频率也会增加，使床单被罩脏得更快一些，另外，夏天空气中的尘埃也是非常严重的，从而导致床单被罩脏更易变脏。在夏天的话最好一周换一次床单被罩，让每一天都能保持清爽与洁净。
3、冬季：一个月换一次。在寒冷的冬季，显然床单被罩更换的频率也会放缓，冬天温度比较低，细菌相对不易生长，因此，床上用品可以使用的时间也会更久一些，在干燥的冬季，床单被套一个月换一次最合适，当然有时也是可以根据自己的喜好来决定。
床单被套清洗方法
床单被套不止要勤于清洗，还有懂得一些正确的清洗方法。由于床单上的细菌是非常多的，因此在清洗的时候水温应控制在54℃—66℃之间，清洗15—20分钟，洗后要及时烘干或晾干，才能达到杀菌的作用。为了起到最佳的抗菌效果，还可以选用漂白剂，它是最廉价的杀菌剂，但使用时浓度最好低些。
床单被套多久洗一次?根据不同季节在清洗床单被套次数上会不一样，其实只要人们觉得自己的床单被套该清洗了，就可以定期的换一换，让它能清洗干净，然后放在太阳底下晒一晒，将它里面各种细菌等赶走，才能够对自己的健康产生更好的作用。不仅仅是床单被套，其他的床上用品等都应该定期清洗，而被子、枕头等则应该要定期拿到太阳底下晒晒。
床单被套什么材质的好？
1、纯棉材质
纯棉材质的床单被套最为常见，使用率也最高。首先由于原料来自于天然的棉，所以具有良好的吸湿性以及透气性，使用起来亲肤柔软、舒适度高。再加上纯棉温和无刺激，所以一般是适合大多数人群的，如果皮肤较为敏感，纯棉材质的床单被套绝对是不二之选。另外，纯棉的保暖性、耐热性以及抗碱性都有显著优势，是种性价比较高的床品材料。
2、涤棉材质
涤棉也就是一种将少量人造纤维和生态棉混合在一起再二次加工而成的材质，用作床品材质具有不易褪色、色泽鲜艳的优点。另外，涤棉材质由于成本较低，所以售价也往往很便宜。不过要注意，涤棉材质还是很容易起球和产生静电的。
3、棉麻材质
棉麻材质取材天然纤维，透气性强，在促进睡眠、抗菌等方面具有明显优势。但是棉麻相对纯棉等材质，肤感可能会有所欠缺，舒适度一般般。
4、真丝材质
真丝材质肤感清凉而细腻，舒适度非常之高。它可以顺着身体曲线贴合每一寸肌肤，提升人们的睡眠质量和睡眠体验。可是真丝难保养，并且价格昂贵，所以愿意剁手购买的人会相对较少。
