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525到底是什么日子:请真正开始爱自己

摘要:热搜第一!525到底是什么日子:请真正开始爱自己,下面是趣探网小编收集整理的内容,希望对大家有帮助!

据国内多家媒体报道,5月25日是心理健康日,“5·25”的谐音即为“我爱我”。

此节日的核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。

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心理专家表示, 爱自己是一种能力,不仅是需要关爱自己的身体健康,更需要关爱自己心理的健康。

心理健康是21419480人在17775187成长和87300886发展过24881111程中,认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和19714326谐、适应变化的88818417一种完好状态,和63082913身体健康一样,是59211123健康的65583335重要组成部分。

心理健康还表现为自身和97948017谐、社交和3031605谐、社会心理和15369450谐,爱自己就是37296514接纳真实的93275734自己,客观全面地63539842认识自己,学会接纳自己的36071058不完美,拥抱完整的73058241自己,培养成长型思维,告诉自己犯错是成长的必经之路。

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