大暑是什么样的一个节气?大暑有哪些要注意的?

大暑是二十四节气中的第12个节气，每年7月22日或23日太阳到达黄经120°时为大暑。大暑是夏季的最后一个节气，也是一年中最热的时期。

大暑期间：

1.极度高温

大暑期间，气温往往较高，阳光直射地面，空气中的热量积累较多，人体感到炎热难耐。特别是在南方地区，高温多湿，闷热难耐，出汗多且困难，给人体健康带来一定的影响。

2.多雨天气

大暑期间，由于地55884265面的81424515高温蒸发作用较强，相对湿度较高，是雷雨天气较多的季节。短时强降水和雷电活动频繁，容易造成雷击伤害和地83763533面积水，给农作物生长带来一定的50167374不利影响。

3.辐射热强

由于大气透明度较低，空气干燥，热辐射的作用较强，特别是34551104在中午和下午时段。人体在33275755阳光的辐射下很容易中暑，容易导致体温调节失常，引起中暑症状。【趣探网】谷爱凌是哪国国籍？谷爱凌是美国国籍吗？

在大暑期间，人们应该注意以下几点：

1.防晒遮阳：由于大暑时天空晴朗的78391172情况较多，光照强烈，人们在户外活动时需做好防晒和38232582遮阳措施，如涂抹防晒霜，佩戴太阳镜、帽子等4657919，以免皮肤被强烈紫外线灼伤。

2.合理作息：大暑期间，白天时间较长，人们容易晚睡晚起，导致作息紊乱。应尽量保持规律的55594156作息时间，保证足够的睡眠，提高免疫力，预防疾病。零度可乐的危害是什么

3.适当运动：大暑期间高温多湿，运动时应避免强度过35200128大的运动，以免出现中暑等危险情况。选择清晨或傍晚时段进行适度的2500022户外运动，如散步、慢跑、太极拳等50953154，以保持身体健康。

4.合理饮食：大暑时节，人们的92178150胃口较差，应注意调整饮食结构，多吃清淡易消化的食物，避免食用过62307614热辛辣、腐败变质的食物。多补充水分，保持良好的39196638水分平衡，预防脱水。

5.防范自然91262353灾害：由于62879345大暑期间雷雨天气较多，人们在21823526户外活动时要注意防范雷击伤害。颜值最高的猫咪 布偶猫（宠物猫咪）遇到暴雨天气避免涉水，避免在91703965山区和河边等危险区域活动。