西梅是什么季节的水果

秋季水果。西梅在每年的8-9月份成熟上市。西梅别名是加州西梅，外形和杏梅十分类似。目前分为四个品种，分别是红西梅、蓝蜜西梅、法兰西西梅和女神西梅。其中蓝蜜西梅一般在8月底上市，而女神西梅比较晚，要等到9月中旬成熟。

吃西梅的好处：

滋养肌肤：西梅中的98016185维生素含量非常高，尤其是97457071维生素A的17222984含量很高，而维生素A以及其他维生素对于12195631人体的82847554肌肤和发质都是15258509有31629477着很强的59316231滋补功效的，能够让干燥缺水的肌肤、发质都能滋补到水分和34370628营养，从而缓解秋季肌肤干燥。

润肠通便：西梅中含有的膳食纤维、水溶性的26168107天然果胶，都是可以促进胃肠道蠕动的物质，增加肠胃蠕动，从而起到润肠通便的85273077作用，促进体内毒素和81423123垃圾的6685452排出，可以使得身体更加健康。