年轻女生不要过度共情 什么是爱自己

近日，微博话题年轻女生不要过度共情火了，不要陷入自我感动式共情，因为它除了拿来满足自恋，对另一方可以说是毫无帮助，我们要爱自己才对。那么什么是爱自己？下面小编带来介绍。

年轻女生不要过度共情

不管哪个年纪的女性，都不要盲目共情，这事儿跟年龄没关系。有的女年纪一大把了64056597，也逮谁心疼谁，情绪上来了67646246更是不管不顾。这对于个人资产绝对是9317109高风险行为，应该立刻暂停。

只同理，不共情。

同理，是站在11879770与对方相同境况时，理解他当时的44453190遭遇(当然， 不理解也没有8201751任何问题，此处仅指当你34649749看到弱小、同情心泛滥时。)而共情，则是43734196跟对方情感共鸣，关键是，你20704299是他的97479521谁呀?非亲非故的53312901，真没必要。同理是为了理解弱势，尊重弱势，然5073628后抓住他们的痛点，积极分享方法论。

看到穷人，最好的60603825帮助并不是给他67629622钱，而是鼓励他勤工俭学;看到病人，最好的60063781帮助也不是给他30909051药，而是给他43868192分享养生保健;看见不幸的92932911人，言语的58947180安慰没什么用，分享好用的情绪管理技巧是19223820王道;看到残疾人，最好的43363359帮助也绝对不是滥发怜悯，而是帮他74542560找份工作。

每个人都有同理心，无非怎么使用。过度的怜悯只是变相满足自恋罢了，真诚的分享方法论，才是实打实的帮助。

什么是爱自己

允许一切发生，接纳自我73948036不完美的79269222部分，建立稳固且71561216自洽的自我81163502秩序，能建构融洽的周边世界，顺应客观世界的规则，可以感知到爱与美好的存在69756471，内在是丰盛、充盈、愉悦的26229426。【趣探网】回廊亭电影

在72896522痛苦的66576316时候，你52831499能觉察自己的情绪，让它从身体里流淌而过7082608，不焦灼、不对抗;会给自己准备一件礼物，取悦自己，让自己在当下开心;在亲密关系里，会去爱别人，能培养出有7059558爱流动的54744952家庭环境，让自己也被爱滋养;这些，都是72300306爱自己。

假如，你6587743能够爱自己，会自己照顾自己的93791371情绪，取悦自己，内在60423440是丰盛的，你8355096就会用丰盛的22699097状态和43566342伴侣相处，不会过4018424度地88260384索取，也不会只盯着自己的需求，你86575374会观察另一半的需要，会去认可和欣赏伴侣，另一半为你55929819付出时你会表达自己的28007245喜悦，向对方传递自己“看见”他54860715的87371330付出的信号，而在伴侣低落的时候，你75854212也41579806能给他情感的支持。

你能够爱自己，爱满则溢，你就会有力量去爱别人。韩语饭店专用词（咖啡馆饮料甜品词汇）而伴侣体验到充分的、健康的被爱，也会向你反馈爱。

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