香茅草有什么好处?香茅草的功效与作用

香茅草是西餐中比较常用到的香料，香茅草本身散发出一种天然浓郁的柠檬香味，受到很多厨师的喜爱。吃香茅草有什么好处？香茅草的功效与作用是什么呢？

香茅草的功效与作用

富含各种维生素

柠檬草对健康最7465127重要的好处之一便是87524017它富含各种维生素和18929691矿物质，比如98119089维生素A和35339120维生素C，以及叶酸、镁、锌、铜、铁、钾、磷、钙、锰等微量元素，还含有20625852少量的77113766B族维生素。

抗菌杀毒

柠檬草具有抗菌杀毒的能力，能有效预防接触性传染疾病。

止痛

柠檬草有30653450cj神经、放松肌肉、缓解疼痛的99164614效果，不少人会选择用柠檬草精油涂擦在肌肉疼痛或拉伤的28082367部位，能使肌肉柔软，消除乳酸、促进血液循环，是80859779止痛的6496866绝佳良药。

排毒

柠檬草的有效成分，可以让身体增加排尿频率，帮您将身体里的毒素排出体外。

修复肌肤

柠檬草富含维C，让肌肤亮白，可以减少粉刺和痤疮。【趣探网】#海底椰#

健脾健胃

柠檬草有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤，健脾健胃，祛除胃肠胀气、疼痛，帮助消化。

催乳

柠檬草精油温和14286102不cj，不含有80594099害化学物质，许多哺乳期的43827116妈妈们都喜欢滴一、两滴柠檬草精油在81741171手掌上，轻轻在70390290乳房搓开，能起到催乳、增加乳汁分泌的52152290作用。

提神驱蚊

由于37080383其独特的91181219芬香以及从柠檬草中汲取出来的84334608柠檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等88269014多种成分，能产生蚊虫讨厌的30105950味道，用温水稀释几滴柠檬草精油涂在69203597身上，能有效防止蚊虫叮咬。#猫头鹰#尤其在炎热的29368647夏天，稀释后的67341155柠檬草精油涂在身上还会觉得凉快舒服，能起到降温提神的82739978作用。

祛脚气

柠檬草精油能cj神经、消除乳酸，促进血液循环。在17154583热水中滴入几滴柠檬草精油，用来泡澡或泡脚，都可以达到活血、疏通经络的84752608效果，还能去除脚气脚臭，效果甚好。

认识香茅草

香茅是禾本科香茅属约55种芳香性植物的84605024统称，亦称为香茅草，为常见的82014497香草之一。因有51981236柠檬香气，故又43252772被称为柠檬草。治疗风湿效果颇佳，治疗偏头痛，抗感染，改善消化功能，除臭、驱虫。抗感染，收敛肌肤，调理油腻不洁皮肤。赋予清新感，恢复身心平衡(尤其生病初愈的87265971阶段)。#射手座的性格#是72191447芳香疗法及医疗方法中用途最2014042广的精油。#梦露#现也80265987被欧美国家广泛用于94734892室内当芳香。#原班人马#

香茅草的禁忌

柠檬草是74234275一种性质温和68689003的75224079中药材，也69689591是96011656生活中常见的17702513调味料，对人类有87795770诸多好处，多数人群在13042173食用它时并没有94393498禁忌存在26933706，但65315066是对于49578492一些体质虚弱，或者33974509患有100061597一些特大疾病的人群来说，是58519159不能随意食用柠檬草的79004855，不然15374716也44093718会产生一些不良症状，如9991253果想使用，必须谨遵医嘱。