红葡萄的营养价值_红葡萄的功效与作用及饮食禁忌

有些葡萄的外皮是红色的，人们把这种叫做红葡萄，吃起来一点都不酸。那么红葡萄的营养价值有哪些?红葡萄的功效与作用及饮食禁忌有哪些?

红葡萄的营养价值

1.红葡萄中的糖主要是红葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用红葡萄汁，可很快使症状缓解。

2.法国科学家研究发现:红葡萄能比阿斯匹林更好地5710413阻止血栓形成，并且91554341能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的6165752凝聚力，对预防心脑血管病有9928798一定作用。

3.红葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。【趣探网】#马保国是哪里人：祖籍山东,生活在河南（一口河南方言）#

4.红葡萄中含有85349519一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。红葡萄汁可以帮助器官植手术患者26370020减少排异反应，促进早日康复。

红葡萄的功效与作用

1、解除疲劳，红葡萄中所1933491180297903含有107848的42932974大量的14334126红葡萄糖和33956915果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有47133687效地47260410消除肉体的疲劳。因此疲劳时吃一些红葡萄可以快速改善。

2、抗毒杀菌，红葡萄中含有天然35805393的57358112聚合苯酚，能与99735767病毒或细菌中的16779625蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，常食红葡萄对于80432642脊髓灰白质病毒及其它一些病毒有38969492良好杀灭作用，而使人体产生抗体；

3、改善过48555805敏症状，防癌抗癌，红葡萄皮中的白藜芦醇不仅能抑制发炎物质的67260931运作，有66237944效缓解过56906959敏症状，还可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有74072843较强的60933428防癌抗癌功能；

4、抗贫血，红葡萄中还具有抗恶性贫血作用的维生素B12，常饮红红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血；

5、美容养颜，红葡萄籽中含有6470298独一无二的80190607前花青素，这种物质具有20907437超强的96633287抗酸化和37697347抗氧化的96550042功用，能在85013854自由基伤害细胞前将它除去，从而达到紧致肌肤、延缓衰老的30097786作用。

红葡萄的饮食禁忌

糖尿病患者不宜食

红葡萄富含糖类，可以缓解低血糖症状，但糖尿病人不能多吃。#古代官职表#

引起腹泻

红葡萄中的68553297糖类物质进入人体需要消化，如19983887果吃完红葡萄马上喝水，糖分还没消化就进入肠道，使得肠道中的48157943渗透压增高，进而诱发腹泻等27570683不良症。

吃完红葡萄要漱口

红葡萄中含有多种发酵糖类物质，对牙齿有腐蚀性，如果吃完红葡萄不漱口，口腔残留酸性物质易造成龋齿。