摘要:优柔寡断的性格是什么原因造成的 是什么意思,下面是娱乐通小编收集整理的内容,希望对大家有帮助!
优柔寡断是什么意思?形容人的性格懦弱,遇事拿不定主意。做事犹豫,缺乏决断。拥有优柔寡断性格的人在生活中遇事往往在各种不同的抉择之间举棋不定,无法做出取舍;对于自己所做的决定,往往持怀疑态度,担心自己的决定会带来不良的后果。他们不能勇敢面对失败,无法把握成功的机会。优柔寡断的性格常常会给生活带来消极影响,成为成功路上的绊脚石。【趣探网】 那么,优柔寡断的性格是什么原因造成的?
我们从从心理学角度来分析形成优柔寡断性格的成因:
(一)从认识角度
由于对问题的本质缺乏清晰的
认识而导致遇到事情拿不定主意,同时,这也是产生心理冲突的 原因。例如,刚踏入社会的 年轻人由于 涉世未深,缺乏必要的经验和知识,常常会遇到问题不知道如何处理而表现地优柔寡断。(二)性格角度
优柔寡断的
人往往是 性格软弱,不敢坚持自己意见和表明自己态度,总是 过 于在意别人的看法,被别人的意见所 束缚。 他 们通常具有缺乏自信,感情脆弱,容易受暗示,在集体中随大流,过 分小心谨慎等性格特征。(三)行为角度
优柔寡断的人行为往往缺乏训练。有
些人,他们从小在 家庭的溺爱和 关注中长大,过着 “衣来伸手饭来张口”的生活。这类人往往会过度依赖家人,自身缺乏独立性,在生活中,如果遇到需要独立面对的 问题时往往会出现优柔寡断的 情况。还有 些人,由于 家庭管教过 于 严厉,养成了 其循规蹈矩的处事方式,一旦遇到变化,他 们就会拿不定主义,不知如何是好。我们可以从以下三个方面来改变优柔寡断的性格:
第一,持续学习,积累自信
以成长型思维模式看待自身短板,以开放的
心态评估自己的 能力,设立自己的成长目标。相信人的 能力是可以培养的。虽然先天的才能、性格、资源各有不同,但都可以通过 努力来改变。 通过 持续学习,拓展能力,积累自信。将失败视为是 一个需要面对和 解决的问题,从失败中学习和受益。勇敢面对挫折和 失败,不断学习,让自己变得更强大。第二,追求卓越,而不是完美
想,都是问题;做,才是
答案。拿破仑·希尔说:“不要等到万事俱备以后才去做,永远没有绝对完美的事。如果要等所 有条件都具备以后才去做,那就只能永远等待下去。 ”有
些人认为只有 “完美”才是有价值的。由于 担心现状会产生不良影响而止步不前。这中“完美主义”常常会阻碍其进步。聚焦结果,全身心投入。相信自己有 能力、有才干、有 智慧达成结果,将这种想法变成固有 的 习惯思维。 专注目标达成,而非事事完美。第三,正念生活,悦纳当下
正念就是有
目的的、有意识的,关注、觉察当下的一切,而对当下的一切又 都不作任何判断、任何分析、任何反应,只是 单纯地觉察它、注意它。正念已成为一种生活方式和
心理治疗。呼吸练习法,是 最简单的正式正念练习。首先,选择一个舒适的坐姿,保持立身中正,想象有一根绳子固定在你的 头顶。然后,缓慢地 前后左右晃动头部,找到一个自然舒适的平衡点,坐定。最后,然 后闭上双眼,觉察呼吸状态。保持自然的 呼吸;如果发现注意力有 所偏离,这是 完全正常的,只需要将注意力重新引向呼吸即可。对自己完全地
接纳,不断探索洞察自己,时间越长就会越了 解真实的 自己。有 时候你的 想法、感观、见识有 的并不真实,我 们常常会接受到一些错误信息,或受到偏见的影响而举棋不定。当我们觉察到真实的 自己时,心灵会随着发现而改变,会更主动积极地面对生活。遇见更好的自己。