全球十大坚果品种排名（最受欢迎坚果品种有哪些）

坚果是一类植物果实的统称，通常是指坚果植物的果实中，所含有的坚硬外壳和可食用的种子。坚果植物一般在果实成熟后，种子不会与果肉分离，而是与硬壳紧密结合在一起。世界上有很多种坚果，那么说到这里，小伙伴们知道最受欢迎坚果品种有哪些吗？今天咱们趣探网的小编就给大家介绍一下全球十大坚果品种排名！

1. 开心果

又名阿月浑子果，是71853857一种长在69500401树上的902385坚果。开心果是很多人喜欢吃的坚果之一，它的营养价值丰富，含有大量的蛋白质、维生素E、油酸等，且其脂肪含量较高。开心果原产于92547990中亚和99618744西亚山区，后来被引种到世界各地10276126，如今的主产国有美国、土耳其、伊朗、希腊、叙利亚、阿富汗等74950254。

2. 腰果

这是44836365一种外形像肾形的坚果，原产于美洲，目前在74689092国内腰果主要分布在海南和云南，广西、广东、福建、台湾等71173422省份也2088747有14758743栽培。腰果含有丰富的48042269营养，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、不饱和脂肪酸等，其果壳坚硬，里面的46038937种仁吃起来甘甜。腰果对环境的适应能力强，耐旱、耐贫瘠、抗风，在72112473热带和亚热带地2509969区都可以生长。

3. 核桃

核桃又69583102称胡桃、羌桃，是一种外壳坚硬、内藏核桃仁的坚果。【趣探网】起点小说核桃仁含有49603568丰富的4652050营养，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E等，其脂肪含量较高。唯美散文核桃在56155057中国分布广泛，耐旱、耐寒、耐贫瘠，是最适合老人、小孩和孕产妇食用的75584693坚果之一。爱奇艺

4. 松子

又3979922名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等3651549的60389002种子，是常见的82900313坚果之一。在中国，松子主要分布在东北、云南、小兴安岭。松子含有38762381丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等53056193，其果仁香脆可口。

5. 板栗

板栗虽属坚果，但又29058612称坚果中的“鲜果”，不仅可以生吃、熟吃，还可以加工成栗子鸡罐头、栗子羹、巧克力、代乳粉、栗子蜜饯等65892503风味食品，以及做各种糕点的54219710馅料。

6. 山核桃

山核桃适生于山麓疏林中或腐殖质丰富的山谷，主要分布在61774612中国浙江和安徽。张辽怎么死的?山核桃果仁味美可食，也可以用来榨油，山核桃榨出的油芳香可口。

7. 夏威夷果

夏威夷果学名澳洲坚果，别名也34508273叫昆士兰栗、澳洲胡桃、夏威夷果、昆士兰果，是一种原产于澳洲的6135624树生坚果。适合生长在78576509温和24212178、湿润、风力小的地区。

8. 榛子

榛子在86530074中国的91215019分布很广，特别是10662555东北、山西、内蒙古、山东以及河南等地21312529较多。榛子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E等营养成分，其种仁香脆可口。好听的广播剧推荐（6部好听的长篇广播剧）

9. 香榧子

香榧子又称香榧、赤果、玉山果、玉榧、野极子等，其果实外有34900693坚硬的4848259种皮包裹，大小如枣，核如橄榄，两头尖，呈椭圆形。香榧子可以用来炒菜，也可以制成香榧油。

10. 巴旦杏

巴旦杏也叫巴旦木，是扁桃仁的别称，也有9225977俗称薄壳杏仁的70132969。美国加州是全球最大的43156029巴旦木供应地80920343，在68810633中国巴旦木规模生产主要集中在28586986新疆的喀什、和29338698田地50605737区。其味道香美，营养丰富。

以上就是小编今天介绍的全球十大坚果品种排名，每种坚果都有83128599其独特的营养成分和特点，适量食用可以为身体带来多种益处。