在当今时代,还有没浏览过成人网站的 “幸存男生”吗?
据不完全调查统计,世界上最大的色情网站pornhub,在近年来,每小时都被访问不下200次,而且大部分用户,每周在色情片上所花费的时间不低于两个小时。这些连年愈上的数据好似在告诉我们:无论是从生理的角度,或者是心理的角度,看色情片都是一件再正常不过的事。
可事实上真是如此吗?
无法忽视的“新型毒品”
“远离黄赌毒”“珍爱生命,远离毒品”……
这些倡导我
们远离毒品的 宣传标语,丝毫不夸张的说,无论男女老少,上到耄耋之年,下到黄口小儿,随便拉出一个人都能高低整上几句。但是很少有人注意到这一个“新型毒品”——成人视频直接从精神上让人淫乱,萎靡不振,甚至出现违法行为。
其实受到危害的也不仅仅是男生,越来越多的女生们也踏进了这个让人上瘾的“奇特世界”。打开各大浏览器,都是医生在 劝诫大家“远离不良网站”“拒绝过度自慰”……好似见怪不怪,但是却也令人担忧。
放眼世界,许多国家都设立了【趣探网】 在 他 们看来,最美好的 明天不过是通过 戒撸戒色,找回自我 ,治愈生活。
帮助戒色的机构社区,里边成百上千万的“受害者 ”每天痛哭流涕,每日打卡誓要与 色情一刀两断,不共戴天。或许你会觉得,这么大惊小怪干嘛,不过是一个调剂生活的方式罢了。
实则不然,所瘾君子 谓“物极必反”,借助“成人视频”开展性启蒙,或是增加夫 妻情趣则无伤大雅,但 一旦超过一定界限,就会使人变成另类的“”。
“成人视频”里性感尤物的傲人身材,千奇百怪的
故事情节,容易让观看者 沉迷其中,分不清现实与幻境,导致手淫过度或是 夫妻关系不和谐,甚至做出危害社会,伦理败坏的违法犯罪行为。轻则生活不顺,郁郁寡欢,重则深陷大狱,妻离子散。在医学上,也有针对过度沉迷“成人视频”危害的相关描述:
中医上将淫秽读物视为“骗精之法宝”,认为其“心火虚浮”,妄动“肾水”,久之可伤肾之元气,肾主骨生髓,连通于脑,脑为髓海,其华在
毛发,开窍于 耳。长此以往,可致少年骨骼发育不良、记忆力下降、头昏耳鸣,成人牙齿松动、脱发白发、双眼无神、脚步松散。简单来说,这种“新型毒品”对于
任何年龄段的人都存在着 无法忽视的危害。但 只要是 浏览过“成人视频”的 群体,就会染上这个“新型毒品”吗?其实不然,我们可以从心理层面,大脑层面与生理层面的反应进行判断,自己是否成为“瘾君子”,
首先在心理感觉上,如果对于沉迷行为变得麻木,不再具有 罪恶感,也 不会感到愧疚,或是 认为放纵声色十分正常,对色情依赖程度极高,戒断身心十分痛苦。
其次在现实生活中,对于 读书,运动,工作等 都难以提起兴趣,产生除了 色情,对现实内容无感的“脱敏反应”;或是 对于 擦边等诱惑内容异常敏感的 “敏化反应”;又或是失去延迟满足能力的“前额叶退化”反应。
最后在生理反应层面,变得易怒生气,抗压能力显著下降,或是生理欲望降低,对于色情追情大于 性欲本身,需要很强的刺激,才能实现“性唤起”,或是 看见擦边等软色情能明显感觉心跳加快,呼吸急促。
如果你或是身边的朋友有以上现象,那么请引起高度重视,或许正在变成“瘾君子”的边缘甚至已经陷入泥潭。
为何成为另类“瘾君子”
佛曰:“命由己造,相由心生。
”沉溺于
“成人视频”的 人群总是会在 外表或是 内在表现出来,从外在来看,“瘾君子”大多双眼无神,精神萎靡,严重者还会给人一种“猥琐”的 感觉,而内在 因素则会导致夫妻关系不和 谐,婚外恋等。就好像一步“行差踏错”就意味着走上了一条“不归路”,就与阳光,美好等词汇渐行渐远了。
那岂不是想要看“成人视频”的群体都已经靠近危险边缘?难道对“成人视频”的好奇与探索欲望都是难以启齿的“罪恶”?
其实事实并非如此,“成人视频”也并不直接等于洪水猛兽。
我们的各种类型的快感,都来源于人类大脑的边缘系统,无论是情感,内驱力,冲动,或是下意识决策,都来源于这一个中枢。这个系统会分泌多巴胺,为我们带来快乐与愉悦,驱使我们采取行动,包括两性结合,与后代亲近,冒险等等。
所
有 让人成瘾的 物质,都是通过 多巴胺起作用的 。这种刺激类似于使用海洛因,它可以让大脑轻易地产生多巴胺,让人快速的感受到快感,并产生依赖。实际上,从某种角度来说,沉迷于“成人视频”的偏向于选择更容易给人带来益处的行为 根源在于人类大脑进化的 速度赶不上社会进化的 速度。大脑在各种行为产生的性价比对比中,。 于 是对于这种既快速又直白的,性价比奇高的 方式,大脑便将其排在第一位,进而出现色情耽误正常生活与工作的现象。
多巴胺作为大脑自主进化的奖励机制,帮助我 们趋利避害,从而提高生存几率。“成人视频”中的那些花样繁多的场景刺激大脑,大量分泌多巴胺,强化了 神经回路。让人更加轻易地 达到性高潮的 方式,比起两性交往时的相识,相知,交往与磨合,通过观看“成人视频”来追求快感,不仅免去了 精神与 物质的投入,显得更加廉价与 直接。
人总是会不由自主地倾向于付出更少,收获更多的行为。 这是人的天性,也是优胜劣汰的自然法则。
就好似我们在夜跑与路边小烧烤之间做选择时,后者的吸引力往往更大,因为我们可以更加快速与便捷的感受到快乐与愉悦。
大脑总是会帮助我们追求最高的效益,获得更多的快感与愉悦,但这一作用机制并非一直都发挥正效应。
如果持续依赖色情追求快感,长此以往,大脑对于
愉悦的 敏感度降低,人们就会倾向于 借助酒精等成瘾物质来帮助达到快感,久而久之也 就更难感受到快感。从心理学的角度来说,成迷于“成人视频”的症状被称为“色情成瘾”。
尽管色情成瘾尚未被确认为可诊断的疾病,但这种行为已被描述为“有问题的色情使用”。作为一种行为障碍,它类似于其他性行为障碍,其特征是性欲亢进。可能会导致心理健康障碍,情绪障碍,或是药物滥用。
在最新的心理学研究中,科学家发现色情成瘾容易出现了耐受性,在成瘾的语境下,耐受性指的是,成瘾者对于成瘾行为逐渐适应,于是为了达到同样的效果,成瘾者更多更频繁的寻找色情内容,往往内容更加极端与禁忌,这就是为什么色情成瘾的人越来越难以达到性快感,却又无法戒除成瘾行为。
如何及时走出泥潭?
世界上每分每秒,都有
数以万计的 人正在这个黑暗而又无法自拔的 泥潭中挣扎,但走出来的 人的 数量总不及新陷入的 人群多。如何走出,如何防范,在医学上仍然无法给出一个行之有效的措施,但我们可以从心理学的理论上探讨一二。
在心理学领域中,流传着“戒色七步曲”,即早起,健身,读书,持诵,行善,奋斗,反省。
原理为何?其实这得先从多巴胺和内啡肽说起。多巴胺和奖励机制 内啡肽都是 人体内的两种激素,通常都能够提供快乐,但 是产生的 机理有区别。多巴胺作为一种能带来能量和力量的 神经递质,通过来让人能够快速的 获得快乐,但 却越来越让人沉沦,就比如吃甜品与喝奶茶带来的 快乐会随着持续时间与次数的 增加而减少。
而内啡肽又称内啡肽或内啡肽,是垂体分泌的 一种生化合成激素,同样作为快乐的生成机制,却与 多巴胺有着 完全不同的作用方式。
相较于多巴胺,内啡肽是一种补偿机制,在付出辛苦后大脑给出的补偿所带来的愉悦,而通过这种方式产生的快乐也更加的持久与强烈。比如跑步,跑前也 许会有懈怠的想法,然而跑完5公里、10公里之后,却会有一种浑身通透,非常舒服的感觉,并且 会非常庆幸自己没有懈怠。这种感觉远远比喝杯奶茶、吃个甜品要快乐的 多。
所以作为心理学的治疗机制,无论是预防还是治疗色情成瘾,我们都应该提倡远离多巴胺,追逐内啡肽。
可为何我们身体中就有治愈的良药,还会有这么多的人在这个“新型毒品”的泥潭中日夜悔恨却又无法自拔?
内啡肽固然更有利于我们的健康,但却出现得并不频繁。就以运动为例,持续的 运动或许会带来难以替代的 快乐,但是运动这件事本身就难以长期坚持下来,所 以仅依靠内啡肽来抵制成瘾,治疗效果难以保证。
同时我们无法忽视的是,内啡肽虽然有特别的作用,但如果分泌过多,会让人处于持续兴奋的情绪中,在短时间内不能达到恢复平静,有可能导致失眠,反反复复不能进入睡眠,这也是一种不良的生理病症。
而只有达到多巴胺与 内啡肽的 平衡,才能让我 们开启健康的人生。至于如何平衡二者,这就不是 我们操心的 事了,放心交给我们的大脑与身体,因为它们自有一套独特的平衡机制。
其实抛开理论,在花花世界中预防与戒除色情成瘾,保持本心才是王道,因为只有心向光明的人才能最终到达光明。
“真正的
戒色应该是 在善心善行和 改变自我中快乐着 。而不是 单纯的对治手淫恶习,在 欲望与 理智的 纠结中痛苦着”原始的
本能我 们无法去除,但 人的 大脑并非只受到多巴胺的控制,思维与 自我 判断作为更加高级的系统,控制着 我 们的言行举止,这也是人类与 动物的 区别。“成人视频”本身并不恐怖,带来危害的
是 不正确的利用与 过 度依赖,正视“成人视频”,拒绝“谈频色变”,但 是 也 要避免落入纵欲的 地狱。