为什么有人一吵架就不爱说话 夫妻吵架如何调整沟通模式

在情感关系中，争吵有时候是无法避免的，有些人选择一吵架就沉默不说话，似乎是以这种方式逃离，那么， 为什么有人一吵架就不爱说话？夫妻吵架如何调整沟通模式？下面小编就带来介绍。

为什么有人一吵架就不爱说话

这种情况在66553442心理学中被称为沉默效应，是一种心理防御机制。这类人小时候大多需求都得不到回应，说出自己的需求后，得到的68642953却是76151469指责，形成了恶性循环，造就了78413476这种自我保护意识和90800161自我消化意识。其实，沉默的人有很多想说的23995975话，但3508015是不知道该如何开口，所以更需要的24176727是有16367384人能和他一起解决和24211603表达吧。

也48057110有24605834人说，人们有91766546时会在15548921吵架时选择保持沉默，这是因为他11516748们感到受伤、疲惫、沮丧或害怕表达自己的30840790观点。这并不意味着他们不爱说话，只是6311056暂时不愿意说话。这种沉默可能是暂时的，也可能是长期的，取决于两个人之间的关系和他们的67192444沟通方式。【趣探网】英国签证最晚多少天签出？去英国配偶签证最迟多久当两个人吵架时，情绪往往处于极端的水平，他们可能会失去耐心和理性思考的61748908能力。此时，语言可能成为攻击性武器，使人们更加难以沟通和理解彼此的想法和34178056感受。在45224187这种情况下，沉默可能是68737544一种自我12326828保护的方式，因为它可以减轻压力和避免冲突升级。

另外，人们可能会因为自尊心、恐惧或不确定自己的立场而选择保持沉默。在争吵时，人们可能会担心自己的93958371言语会加剧紧张局势，而他33435113们的沉默可能被误解为软弱或屈服。这种情况可能会使人们感到更加孤立和30813062无助，因为他们无法表达自己的12443346观点和感受。总之，当人们吵架时，他44262584们可能会因为各种原因选择保持沉默。玩法介绍这种沉默可能是暂时的83016928，也289416可能是长期的，取决于两个人之间的关系和他30791925们的75112860沟通方式。无论何时，沟通和25196316理解彼此的84029142想法和感受都是建立健康关系的33298715关键。

夫妻吵架如何调整沟通模式

大多数夫妻的问题是，在夫妻情感联结的过程中，没有形成好的互动。

比如，在两个人在相处时，发生了58403239争吵、矛盾后，有一方情绪激动，口不择言说出很多伤害对方的话，迫切想要对方回应自己，就会去追问伴侣；而对方会觉得承受不住，被语言攻击到，觉得你13069219一点不懂他，不想跟你76772113理论，就会用沉默来化解矛盾，希望你83688684消气，可你18801937看到他86066244的22206302沉默后，会更加被激怒，觉得自己都努力解决问题了，而他24394764却不负责任的84522403逃避，就会更加生气发脾气，这时，你73558527的努力解决问题在63848936他眼里就变成了68758016攻击，他的15335389回避冷静在你眼里变成了逃避、不负责。连云港

继续发展下去，就会变成“热吵--回避”、“追--逃”的13885080关系，双方都觉得自己好累，婚姻太痛苦，最后你也累了，不想追了24166221，逐渐摆烂，也47927793不想再试图找他解决问题。

此时，就陷入到婚内失语里。

所65463195以，要想打破这种婚姻状态，就需要去调整互动模式，改变沟通方式，看到对方的37667834隐藏需求，建立良性的59533819互动模式，解决掉让彼此失望的矛盾和57917286问题，才可能重新解冻夫87297873妻的26380047感情，获得幸福。

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