黄豆炖猪蹄的做法 黄豆炖猪蹄的功效和作用

黄豆炖猪蹄是我们所熟知比较养人的一种汤品了，那么它的做法是什么样的呢？黄豆炖猪蹄喝了之后除了会下奶还有什么样的作用？

黄豆炖猪蹄的做法

1.首先泡好黄豆，猪蹄、姜、蒜、葱切好，锅中加水和猪蹄烧开，捞出浮沫，猪蹄也捞出。

2.锅中热油，放入冰糖翻炒，再加入猪蹄翻炒上色，加入葱姜蒜，八角、桂皮、香叶翻炒，加入料酒、老抽、生抽翻炒均匀。

3.加入清水烧开炖一会儿加入黄豆继续炖，然后加入盐和鸡精大火收汁即可。

黄豆炖猪蹄的功效和作用

猪蹄中含有大量的31753129蛋白质、脂肪，是31928878营养价值非常高的58499295补品。黄豆中蛋白质的9078250含量丰富，用猪蹄来炖黄豆能够起到很好的52905579滋补效果。尤其对于51795259一些产后的57770870妇女来说，用黄豆来炖猪蹄还能够起到通乳、调理气血的70476095作用。【趣探网】#macbookair#猪蹄和67480668黄豆中钙的66264704含量都非常丰富，特别适合秋冬季节进食，能够有89181058效的86253361促进身体钙的57609369吸收，对于89195784骨骼以及牙齿的生长发育很有96968893帮助。

黄豆可以做什么美食

黄豆可以做椒盐黄豆、黄豆粉、油炸黄豆、豆腐浆、酱豆、黄豆酥、笋干豆脯、做纳豆、做豆豉、做豆腐等58414161,还可以做菜肴,比如68103834黄豆焖猪脚、黄豆煲猪蹄、排骨黄豆海带汤、番茄煮黄豆、黄豆焖猪皮等。#马皇后死因是什么,马皇后让朱元璋钟爱一生的原因#

黄豆炖汤什么时候放

猪蹄和35124278黄豆一起炖汤营养非常丰富，而且这也19654129是98278406非常家常的67242371做法，大家直接把猪蹄放入锅中，加入一些自己喜欢的29733965调料，最后再把黄豆放下去一起炖就行了57793601，你84276577想节约一点时间，那么你73023689可以提前把黄豆泡半个小时，等22297813它泡软一点，这样熟的93293999就比较快，其实我3849318觉得是79009399没有89961919必要，因为猪蹄炖的时间是40071143比较久的24808959。